Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3461 kcal
|
Fett: 168,94g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 352,39g.
Frühstück: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ратибор Варенье Клубничное, Печень Куриная в Сметане, Приготовленная Морковь, Свиной Бульон, Гречка Отварная. Mittagessen: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Волгир Конфета на Сливках, Гречка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Подсолнечное Масло, Любимый Город Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Сало, Смешанные Орехи, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Coffee Like Латте (300мл), Семга Запеченная, Армпродукт Хачапури с Сыром, Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Мираторг Понч Фрайс, Конфил Шоколад Молочный Сливочный. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Клубничное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Волжаночка Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|