Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Marketside Sugar Snap Peas, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Mashed Potato, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Garden-fresh Salad with Dressing, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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arnphawk's Gewichtsverlauf
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