Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Красное Яблоко, Семена Льна, Good Day Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морское Содружество Форель, Магнит Банан. Mittagessen: Лимонный Сок, Петрушка, Укроп, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Минтай Филе. Abendessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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