Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 83,18g.
Frühstück: Annele Raudzētas Paniņas Ar Avenēm Un Linsēklām, Annele Biezpiens Protein Ar Mango. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Лосось. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Pulsaar Protein Crunch Blueberry Muffin, Молоко (2% Обезжиренное), Scitec Nutrition Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katerynayasu's Gewichtsverlauf
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