Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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101,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 264,67g.
Frühstück: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Pappardelle Creme Spinaci, Milch 1,5%, Gut & Günstig Puddingpulver Vanille, Dickmann's Dicke Eier. Abendessen: Ei, Milch 1,5%, Goeken Backen Kassler (Brot), REWE Pfefferbeißer. Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Whisky-Sahne Trüffel, Krombacher Radler (Flasche), Haribo Frösche. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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