|
старт дан к возврату к моей жизни к здоровому вессу ., здоровой еде
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 34,59g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 84,76g.
Frühstück: Confectum Coffee Candy, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Компот без Сахара, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Ваш Хлеб Хлеб Московский , Магнит Салат Листовой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красная Цена Горчица Острая, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Лаваш Армянский. Abendessen: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Snacks/Sonstiges: Confectum Coffee Candy, Bosca Вино Белое Сухое, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Птицы, Stella Artois Пиво. mehr...
|
|
4952 kcal
|
Bewegung:
Reparatur - 3 Stunden, Putzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Google Fit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|