Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Mittagessen: H2OH! Limoneto, Arroz Branco (Cozido), Coqueiro Sardinhas em Óleo . Abendessen: Alface, Sadia Costelinha Suína. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cinthiaoliver's Gewichtsverlauf
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