Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Кабачковая Пицца (Альфия), Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Волшебница Шоколад Темный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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allfaregi's Gewichtsverlauf
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