Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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93,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 61,41g.
Mittagessen: Clementinas. Abendessen: Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Continente Pão de Forma para Torradas , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Dourada Grelhada. Snacks/Sonstiges: Ucal Leite com Chocolate, Tosta Mista. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alcapaz's Gewichtsverlauf
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