Energysing's Notizen, 27 Mrz 24

Was für ein Rodeo 😅🥹
67,9 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2024:
1374 kcal Fett: 35,77g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 190,67g.   Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harzbube Handkäse, Kaffee mit Milch, Grafschafter Rosenbrötchen, Milfina Butter, Emmentaler. Mittagessen: PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso. Abendessen: Kiwi, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Banane, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Baiocchi, Kaffee mit Milch. mehr...
1563 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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Energysing's Gewichtsverlauf


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