Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
76,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 70,59g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 149,82g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса Фелино Полусухая Сырокопченая, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Mittagessen: Koreana Light Домашний Лимонад Грейпфрут Клубника, Koreana Light Пибимпаб с Курицей. Abendessen: FitnesShock Topless Protein Bar Almond, ВкусВилл Колбаса Фелино Полусухая Сырокопченая, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Бакский чизкейк, Predgore Чипсы из Джекфрута. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|