Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 71,77g.
Frühstück: Сыр Российский, Капустный Салат, Омлет с Молоком. Mittagessen: Грейпфрут, Капустный Салат, Салат Свекольный, Печень Говяжья, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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irina@kolbasa's Gewichtsverlauf
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