Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Quaker Flocons d'avoine. Mittagessen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Abendessen: Лук, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Avoine et Cranberries, Сывороточный Протеин, Сладкая Булочка, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Constantine_S's Gewichtsverlauf
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