Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Fried Rice, Fried Egg, Cooked Mackerel. Mittagessen: Celery, Beets, Lemon, Carrots, Pear. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Pumpkin, Sasa Santan Kelapa, Greenfields Fresh Milk, SuperIndo Palm Sugar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Ripe Banana. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anggiptri's Gewichtsverlauf
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