Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 120,73g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 304,85g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Чай Несладкий, Юбилейное Печенье Традиционное , Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Abendessen: Coca-Cola Кола, Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Coca-Cola Кола. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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