jessie581's Notizen, 16 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
82,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
1339 kcal Fett: 49,37g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 179,27g.   Frühstück: Activia Strawberry Yogurt, Frozen Peach Unsweetened, Bananas , 1% Fat Milk. Abendessen: Cream Of Mushroom Soup (with Equal Volume Water, Canned) , Corn On The Cob with Butter , Basmati Rice (Cooked), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Ice Cream Cone with Nuts (Flavors Other Than Chocolate), Tea with Milk, Almonds . mehr...



     
 

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