Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной, Печеные Овощи, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Abendessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: King Манго Сушёное без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina.petina.03's Gewichtsverlauf
|