Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
51,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 88,16g.
Frühstück: 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 全聯 牛番茄, 蒜頭, 洋菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 炒金針菇, 黑咖啡, 炒高麗菜, 水煮蛋, 全聯 雞胸肉去皮. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|