Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 93,58g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Chocolate Covered Nougat, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Toasted Mixed Grain Bread, Cucumber (with Peel), Coffee with Cream, Grape Tomatoes, Reser's Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad. Mittagessen: Grape Tomatoes, Piller's Pepperoni Stick. Abendessen: Cooked Garlic, Compliments Marinara Sauce, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Salad Dressing (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Purdy's 70% Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Thinout Thestuffin's Gewichtsverlauf
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