Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Enerbio Power Station Protein-Müsli, MinusL Proteinmilch, Bio Sojaprotein 92%, Blaubeeren. Mittagessen: Thunfisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Kochschinken, Star Marke Salatdressing French, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sandra Zaubitz's Gewichtsverlauf
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