|
Я чувствую себя превосходно!!! ♥️👏💪
|
88,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Семена Льна Масличного, Простоквашино Молоко 2,5%, The Muesli Мюсли Шоколадно-Банановые , Чай с Лимоном. Mittagessen: Панкейки, Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Abendessen: Булгур (Вареный), Чай с Лимоном, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|