Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
58,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 29,60g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 215,40g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Магнит Яблоко Гренни Смит, Русское Море Морская Капуста, Картошка Вареная, Рыбный Год Филе Минтая. Abendessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|