Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
90,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 34,15g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Виктория Навага Жареная, Кофе, Творог 5%, Astoria Соус Сырный. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Творожная Запеканка, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. Abendessen: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
verga2003's Gewichtsverlauf
|