Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
67,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 54,66g | Eiw: 155,17g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Global Village Кукуруза без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Светаево Молоко 1,5%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Global Village Капуста Цветная, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Фасоль Стручковая. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|