Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
98,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 84,31g | Eiw: 124,70g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Lidl Kermajuusto, Wasa Sport, Valio Kevyt Maito. Mittagessen: Parmesanjuusto (Raastettu), Sienet (Kypsennetty), Jäävuorisalaatti, Pirkka Katkaravut, Aurinkokuivatut Tomaatit, Rydbergs Mangoraja, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Abendessen: Oliiviöljy, Kurkku, Grillimaisteri Majoneesi Mangoraja, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Deli Corner Luomu Rucola, Santa Maria Corn & Wheat Tortilla . Snacks/Sonstiges: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Kotimaista AB Piimä, Kanapasta, Jenkki Polka Mint, Pirkka Suomalainen Voi, Whitepro Pure Egg Whites, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Sipulit, Kukkakaali. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|