Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
69,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 128,83g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Поджаренный Ржаной Хлеб. Mittagessen: Рубленые котлеты из курицы, Булгур. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_evgeshka's Gewichtsverlauf
|