Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 54,47g.
Mittagessen: Fol Epi Kürbiskern, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Barilla Basilico, Karotten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Wasa Vollkorn, Fol Epi Kürbiskern. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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