Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
73,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 113,86g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 222,80g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо Авокадо, Пестравка Молоко 3,2%, Черемушки Смак-Тайм, Черкизово Снек из Индейки, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bezmuki Красный Бархат , Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной, Вьетконг Манго Сушеное, Чистая Линия Щербет Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|