Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2868 kcal
|
Fett: 108,26g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 343,62g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, REWE Pfefferbeißer, Amerikaner. Mittagessen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Puddingpulver Vanille, Goeken Backen Kassler (Brot), Milch 1,5%, Ei. Abendessen: Barilla Fusilli, Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Oster Phantasie Whisky-Sahne Trüffel, Duplo Duplo. mehr...
|
|
2625 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|