Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Harry Vollkornbrot, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, DM Bio Erbseneintopf mit Gemüse, Edeka Suppengemüse. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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