Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4294 kcal
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Fett: 171,01g | Eiw: 273,93g | Kohlh: 435,57g.
Frühstück: *Protein Shake, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ocean's Wild Sockeye Salmon, Lentils Broccoli & Carrots. Abendessen: Clic Salad Bar Mixed Beans, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Butter (Salted) , Clic Salad Bar Mixed Beans, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Costco Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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