Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 262,79g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, バナナ, プチトマト, ほうれん草のおひたし, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ニチレイ 卯の花, ご飯, 豚汁. Mittagessen: お弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: 豚汁, カレーライス, セブンイレブン 塩むすび. Snacks/Sonstiges: バナナ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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