Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 22,92g.
Mittagessen: Кето рафаэлло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Икра Кабачковая Заморочистая, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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a.dudnik's Gewichtsverlauf
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