Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 152,86g | Kohlh: 72,86g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Протеин Шоколад, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Source Naturals Псиллиум, Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
01049090's Gewichtsverlauf
|