Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 205,50g.
Frühstück: Ирис, Кофе с Молоком, Ирис, Каравай Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ирис, Кофе с Молоком, Геркулес Овсянка на Кефире. Abendessen: Ирис, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Банан, Ирис. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|