Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
87,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Каждый День Вода, Любятово Печенье Топленое Молоко, Хи Чанг Сухие Сливки. Mittagessen: Шарлиз Пастила, Чай, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Мини. Abendessen: Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Капуста Жареная, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Молочный Фермер Йогурт Персик-Маракуйя, Ермолино Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|