Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Now Foods Псиллиум, Льняные Семена, Ирмень Сметана 10%, Заливной пирог с грибами. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Финики, Каждый День Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Масляный Король Масло Арахисовое, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Говядина Постная. Abendessen: Капуста Тушеная, Вафли венские с гречневой мукой, Заливной пирог, Ирмень Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Now Foods Псиллиум, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|