Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 31,57g | Kohlh: 95,64g.
Frühstück: Chia-Samen, Ja! Walnusskerne, Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Mittagessen: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. Abendessen: Viktoriabarsch. mehr...
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184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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