Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 139,74g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: Snaqer Батончик, Болгарский Перец, Редис, Холодец, Мираторг Колбаски Свино-Говяжьи для Жарки, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Mittagessen: Окей Рыба Хе по Корейски, Троекурово Куринная Грудка, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Sonstiges: SOJ Батончик с Кокосом в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
segey.k4n's Gewichtsverlauf
|