Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 60,69g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Красный, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой и Грибами, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Abendessen: Чай с Лимоном, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлеб Вафельный, Aventino Сыр Камамбер, 4 Сезона Малина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Светаево Кефир 3.2%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. Snacks/Sonstiges: Добрянка Сухарики Домашние, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|