Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 78,30g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 284,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. Mittagessen: Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Abendessen: Семейка Озби Баранка, Гармония Йогурт с Вишней и Черешней , Великоросс Онигири Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Милка Орео, Кукурузные Чипсы . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
тяп тяп тяп's Gewichtsverlauf
|