Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 75,48g.
Abendessen: L-Men Advanced Whey Protein, Telur Dadar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Palm'frutt Kurma, Kue Nastar, Teh Tawar, DiabetaMil Sweetener. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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diya2812's Gewichtsverlauf
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