Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 77,52g.
Frühstück: Selada, Mentimun (Kupas), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Ikan Tongkol, Dada Ayam. Abendessen: Dada Ayam, Ikan Tenggiri, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Manggis, J.CO Alcapone, Biokul Yogurt Plain, Stroberi, Apel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cellin19's Gewichtsverlauf
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