Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
127,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
590 kcal
|
Fett: 13,00g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 12,00g.
Mittagessen: Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Gloria Baby Dill Pickles, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Real Good Foods Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
johnelka's Gewichtsverlauf
|