Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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127,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 13,90g.
Mittagessen: Daisy Sour Cream, Trader Joe's Fire-Roasted Tomato Salsa, Stater Bros. Reduced Fat Mexican Style Four Cheese Blend, Member's Mark Fire Grilled Chicken Breasts, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla. Abendessen: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Real Good Foods Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Gloria Baby Dill Pickles, Righteous Felon Fowl Capone Turkey Jerky, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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