Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
60,8 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2024:
951 kcal Fett: 39,74g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 98,17g.   Frühstück: Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Biscoff Cookie Butter. Mittagessen: Reese's Mini Peanut Butter Egg, Tilapia (Fish), White Rice. Abendessen: White Rice, Great Value Parmesan Encrusted Tilapia Fillets, Hershey's Cookies ‘N’ Creme Bar. mehr...
1500 kcal Bewegung: Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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