Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3671 kcal
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Fett: 132,68g | Eiw: 193,86g | Kohlh: 415,53g.
Frühstück: Thomas' Plain Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: Great Value White Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, French's Classic Yellow Mustard, Great Value American Cheese Singles, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Mission Flour Tortillas (Soft Taco). Abendessen: Great Value Whole Milk, Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Doritos Nacho Cheese Crackers, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Pro Vanilla, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, GNC AMP PEPPERMINT MOCHA, Powdered Peanut Butter, Whole Milk, Optimum Nutrition Amino Energy, Beyond Raw Lit Pre-Workout. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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CodeingManiac's Gewichtsverlauf
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