Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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99,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 83,14g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: Tasty Basics Muesli, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, Frambozen, AH Conference Peren. Mittagessen: Hoogvliet Filet Americain, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Melkan Cottage Cheese, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. Snacks/Sonstiges: Pinda's, Hertog Jan 0.0, Jupiler Pils, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Je gaat als de brandweer, Niels 🚒
29 Mrz 24 vom Mitglied: SabineS85
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nielsgraaf1990's Gewichtsverlauf
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