Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 232,01g.
Frühstück: Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Rum Cake (serving = 1/16 of cake), Blueberries. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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