Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 57,47g | Eiw: 137,67g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Мандарин, Фуджи Яблоко , Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Ярче Ряженка 4%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вязанка Сосиски Сливушки, Замороженные Ягоды, Сметана , Деревенское Молочко Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|